მეცნიერებმა დაადგინეს რამდენიმე მიზეზი, რაც, მათი აზრით, ადამიანს ენერგიას ართმევს. ესენია:
1. დილით მოწეული პირველი სიგარეტი.
2. მეგობრები, რომლებიც მხოლოდ საკუთარ თავზე საუბრობენ და მოსმენა არ იციან.
3. იმედგაცრუება, პესიმიზმი.
4. თავდაუჯერებლობა.
5. არასწორად არჩეული პროფესია, როცა ყოველდღე იმ საქმეს აკეთებ, რომელიც არ გსიამოვნებს.
6. მატყუარა პარტნიორები და თანამშრომლები.
7. მომაბეზრებელი, უკმეხი მეზობლები.
8. ზედმეტად ლამაზი მეგობარი ქალები.
9. მუდმივად უკმაყოფილო ხელმძღვანელი.
