ადამიანი ძალიან ხშირად ურევს ერთმანეთში შიმშილისა და წყურვილის გრძნობას. ხანდახან ვერ ვხვდებით, რომ ორგანიზმი სითხეს ითხოვს და ვაწვდით საკვებს.
სინჯეთ და როცა გშიათ, დალიეთ ერთი ჭიქა წყალი, მან შეიძლება, შიმშილის გრძნობა უპრობლემოდ გაგიქროთ. ეს მეთოდი დაგეხმარებათ ეფექტურად შეავსოთ სითხის დეფიციტი ორგანიზმში.
ოღონდ, გახსოვდეთ, რომ ამ დროს არ შეიძლება გაზიანი წყლის დალევა, რადგან ის მავნეა გასტრიტისა და მეტეორიტის დროს, ხელს უშლის ორგანიზმს წონის დაკარგვაში, ააქტიურებს კუჭის წვენის გამოყოფას, რომელიც იწვევს სწორედ შიმშილის გრძნობას.
ასევე, გაითვალისწინეთ, რომ მინერალურ წყალს სვამენ ჭამამდე ან მის შემდეგ.
ცივი წყალი აძლიერებს პერისტალტიკას, ოცდაათ გრადუსამდე გამთბარი წყალი კი აადვილებს საკვების მონელებას, ხსნის სპაზმებს კუჭში.
