რა გვაძლევს ენერგიას:
1. წყალი, ზღვა და მზე;
2. თაყვანისცემლები, კომპლიმენტები, რომლებიც უფრო ძლიერს გვხდის;
3. 15-წუთიანი გასეირნება მზიან ამინდში;
4. წინაპრებსა და სასიამოვნო ადამიანებთან ურთიერთობა, მაგალითად ბებია-ბაბუასთან;
5. მხიარული მეგობრები და სასიამოვნო გარემო.
რა გვართმევს ენერგიას:
1. დილით მოწეული პირველი სიგარეტი;
2. მეგობრები, რომლებიც საკუთარ თავზე ლაპარაკობენ და მოსმენა არ იციან;
3. იმედგაცრუება, როცა იმედი და ოცნება ქრება
4. თავდაუჯერებლობა;
5. არასწორად არჩეული პროფესია, როცა ყოველ დღე იმ საქმეს აკეთებ, რაც არ გსიამოვნებს;
6. მატყუარა პარტნიორები და თანამშრომლები;
7. მომაბეზრებელი უკმეხი მეზობლები;
8. ძალიან ლამაზი და ჭირვეული მეგობარი ქალები;
9. მუდმივად უკმაყოფილო ხელმძღვანელი.
