პური აუცილებელი პროდუქტია. მისი მიღება სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია. მთავარია ზომიერად მივიღოთ და ვიტამინებიც შევირგოთ.
ექიმები გვირჩევენ, რომ პური ცოტა ხნით მზეზე დავდოთ და გამოვაშროთ.
არამც და არამც არ გავხუხოთ! ასე ვიტამინებს დავკარგავთ და მხოლოდ საფუარი დაგვრჩება.
რაც შეეხება რუხ და შავ პურს, ჯობია არ ვჭამოთ, რადგან ასეთი ფქვილი გაურკვეველი წარმოშობისაა.
დაიმახსოვრეთ: მიიღეთ თეთრი პური, ოღონდ ცოტა.
