6 რეკომენდაცია, როგორ გადაიტანო ადვილად დაშორება

6 რეკომენდაცია, როგორ გადაიტანო ადვილად დაშორება

როცა ურთიერთობაში ყველაფერი რიგზეა, შენ გიხარია და ორგანიზმი ოქსიტოცინს და დოფამინს გამოიმუშავებს, მაგრამ საკმარისია დაშორდე - „წვეულებას“ ეპინიფრინი და კორტიზოლომი მართავენ. შენ წევხარ დივანზე და ბალიშში სახეჩამხობილი მოსთქვამ.


აი, როგორ უნდა „გადახარშო“ დაშორება:


მიიღე, როგორც მოცემულობა, რომ დაშორდით - ურთიერთობა დამთავრდა. დროა, წინ წახვიდე. გატეხილი ჭიქის დაწებებას აზრი აღარ აქვს.


არ ადევნო მას თვალი სოციალურ ქსელებში.


თავიდან მოიშორე მისი ნივთები, რომლებიც მის თავს გაგახსენებს.


ნუ მისწერ, ნუ დაურეკავ - სასოწარკვეთილი მესიჯები არ იმუშავებს.


ალკოჰოლით ნუ გაერთობი - ნუ შეეცდები ბოთლის ფსკერზე ძველი სიყვარულის პოვნას.


დრო ატარე მეგობრებთან - ოღონდ ნუ დაიწყებ მოთქმას. იმის მოსმენა, თუ როგორ იტანჯები, არავის სიამოვნებს.